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Beweglichkeit von Kindern von Alexandra Eckert

Viel interessanter fand ich es dann, als etwa zwanzig Jungs im Alter von 13-15 Jahren in ihren Trainingsklamotten und Turnschuhen vor mir standen und mit mir Aerobic machen sollten. Obwohl den Jungs etwas Taktgefühl und Koordination fehlten, war ich echt überrascht. Schließlich kennt man ja die ganzen Vorurteile, was Männer und Koordination betrifft. Die Jungs haben sich echt Mühe gegeben. Klar kam ab und zu mal ein kichern über das ungewohnte, aber im großen und ganzen war ich, trotz teilweise recht mangelhafter Koordination, recht zu frieden. Schließlich war das ja allerdings neu.

Erschreckt habe ich mich dann erst zum Schluß der ersten Stunde. Nämlich dann, als wir zum Dehnen kamen und manche von den Jungs beim Dehnen der ischiocruralen Muskelgruppe schon Mühe hatten, den Rücken überhaupt von der Senkrechten Richtung Boden zu bewegen.

Als ich dann den Hüftbeuger mit großem Ausfallschritt am Boden dehnte, waren die meisten erstaunlich weit vom Boden entfernt – etwas zu weit. Einer der Jungs rief mir dann zu, er sei nicht so fit wie ich. Und das bei 4 mal die Woche Fußballtraining. Schließlich gehört doch zum Fußballtraining auch das Dehnen – oder etwa nicht?

Beim 30. Kongreß des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte in Bad Orb wurde Alarm geschlagen. Bewegungs- und Haltungsstörungen scheinen sich bei Kindern und Jugendlichen zu einer Volkskrankheit auszuweiten. Die Berieselung durch Technische Medien wie Fernsehen, Gameboy, PC und Internet sind verantwortlich für den Bewegungsmangel, den Einbruch von Kreativität, Phantasie und individuelle Wahrnehmung bei Kindern und Jugendlichen. Mangels entsprechenden Vorsorgeaufwendungen werden pro Jahr zweistellige Milliardenbeträge investiert, um die daraus entstehenden Schäden zu behandeln.

Kinder halten sich heute nur noch zu fünf Prozent des Tages (etwas mehr als eine Stunde) außerhalb geschlossener Räume auf. Sie bewegen sich am Tag im Durchschnitt nur noch 30 Minuten intensiv, wobei ein zunehmender Anteil sich praktisch überhaupt nicht mehr bewegt.

Drei- bis Fünfjährige sitzen im Schnitt eineinhalb Stunden, Zehn- bis 13 jährige über zwei Stunden pro Tag vor dem Fernseher. 14 jährige haben heute im Schnitt bereits über 19.000 Stunden vor der Flimmerkiste verbracht. 55 Prozent aller Kinder in Deutschland spielen heute gar nicht mehr draußen. Vor 20 Jahren lag die Quote der reinen Stubenhocker lediglich bei 20 Prozent.

Noch schlimmer als diese reinen Zahlen sind die Folgen, die der damit verbundene Bewegungsmangel von Kindern und Jugendlichen auslöst. Bereits im Schulalter haben 30 Prozent der Kinder Haltungsschäden und bis zu 40 Prozent Schwächen in der Körperkoordination.

Immer weniger Vier- oder Fünfjährige können bei der Vorsorgeuntersuchung U 8 oder U9 auf einem Bein hüpfen, einen Ball fangen oder rückwärts gehen. In der Schule werden 40 Prozent des Mobiliars den heutigen Körperproportionen von Schülern nicht mehr gerecht. Zehn Prozent der Kinder leiden allein deshalb an Haltungsschäden.

Milliarden werden also für die Folgen derartiger Mängel investiert – aber gerade mal ein Prozent des Budgets für Prävention. Eine bedenkliche Entwicklung.

Dr. Jörg Schriever, der Tagungsprädident des Herbst-Kongreßes sprach sich für dreimal wöchtentlichen Schulsport aus, Unterstützt von Bundestagsabgeordneten Dr. W. Wodarg.

Aber wie wir alle wissen, dauern derartige Veränderungen in unseren Gefilden oft länger als nötig. Schließlich war ja geplant, den Schulsport ja noch weiter kürzen.

Allerdings soll ja die Prävention als gleichwertige Säule im Gesundheitswesen etabliert werden. Wir harren also der Dinge, die da kommen werden. Für uns als Trainer könnte die Arbeit mit Kindern auch eine wertvolle Perspektive sein.

Da lob ich mir doch meinen Cousin. Ein Nachzügler, 7 Jahre alt, der seiner Mutter das Leben schwer macht, weil er kaum sitzen bleibt, und den Schulweg, der eigentlich etwa zehn Minuten dauert, oft auf eine Stunde ausdehnt, weil er unterwegs irgendwo Löcher buddelt oder völlig verdreckt nach Hause kommt, weil er in ebensolchen Löchern das Wasser herausgescheppt hat. Solche Geschichten unterhalten die ganze Familie.

„Dabei ist gerade bei Kindern eine „gesunde“ Bewegungsunruhe bis zum 10. Lebensjahr für die harmonische Entwicklung von Körper und Geist ein absolutes Muß. Gerade die bei Kindern sich ausdifferenzierenden haltungsphysiologischen Reifungsvorgänge sind auf dynamische Inanspruchnahme angewiesen“, so Dr. D. Breithecker von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltung und Bewegung.

Also, lassen wir den Phillip weiter zappeln??!!

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