Wir sind Trainer/Kursleiter, Animateure aus Leidenschaft. Fühlen uns wohl in unserem Beruf oder Nebenjob, fühlen uns bestätigt durch das Gefühl anderen Menschen helfen zu können - sei es bei der Unterstützung das Gewicht zu reduzieren, den Körper zu straffen, Muskeln aufzubauen oder einfach nur abzuschalten oder Spaß an der Freude zu haben.

Und dennoch fühlen wir uns manchmal ausgelaugt, demotiviert als würde es uns an Energie fehlen unseren Job mit der selbigen Leidenschaft wie bisher auszuüben. “Woran könnte das liegen?” fragen wir uns.... Biorhythmus? Routine? Oder ist wirklich etwas dran an den Energievampieren?

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Beweglichkeit von Kindern - ein Artikel von Alexandra Eckert

Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich das Vergnügen (das war es wirklich), die B-Jugend eines bekannten Fußballclubs für jeweils eine Stunde samstags und sonntags während ihres Trainingslagers in Aerobic zu unterrichten.

Dies basierte auf dem Vorbild des Fußballclubs Ajax – Amsterdam, dessen Fußballer offenbar auch in Aerobic unterrichtet werden. Zur Verbesserung der Koordination und Kondition. Ich habs selbst gesehen. Das ganze gibt’s offiziell zu kaufen – als Video. Da präsentieren erwachsene Fußballer eine kleine Aerobic-Kombi. Ehrlich interessant.

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Was haben Yogis, chinesische Traditionen, KungFu-Kämpfer, Maori-Krieger und die indischen Tempeltänzer gemeinsam?

Sie inspirieren die westlichen Industrienationen zu neuen Trainingskonzepten.

Woyo, Aroha, BodyArt, Tae-Bo, Chi-Ball und noch einiges mehr sind die Ergebnisse.

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Wie überall im Leben, gibt es auch im Kursraum Momente, die man niemals vergisst. Manchmal, weil sie so schön waren oder weil man ein tolles Feedback bekommen hat. Doch wie sieht es aus mit den peinlichen Momenten? Die Momente, an denen man sich gerade wünscht, man wäre weit weit weg?

Wir haben ein paar davon gesammelt. Teilweise sind es eigene Erfahrungen oder von anderen Trainern erzählt. Wir wünschen Euch viel Spass beim Lesen!!

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