Bei Crosstrainern, Steppern etc. ist die Schrittbreite wichtig, also die Hüfte - Knie - Fuß Linie muss erhalten bleiben. Manche (billigeren) Crosstrainer haben das Schwungrad zwischen den Pedalen, dies erhöht natürlich die Schrittbreite und dies kann dazu führen, dass (kleinere) Personen in eine leichte X-Bein Stellung geraten - was natürlich die Knie und damit die Minisci auf Dauer bös belastet...
Ansonsten: Ich finds praktisch, wenn das Gerät Pulsabnehmer an den Armhebeln hat - dann muss ich nicht immer einen Brustgurt tragen, aber natürlich sollte es auch mit einem normalen Pulsmesser (Brustgurt) funktionieren. Somit hat man die Möglichkeit, das Training besser zu variieren (mal mit, mal ohne Arme...).
Achte auch auf die Lautstärkenentwicklung - im Sportgeschäft schätzt man die Dezibel, die so ein Gerät produziert oft völlig falsch ein!
Und zum Abschluss: zusammen mit der Anschaffung des Gerätes soll sich der gute gleich einen ordentlichen Trainingsplan erstellen lassen und einen Termin mit zB. einem PT für eine Trainingskontrolle in 3 Monaten ausmachen. Ansonsten wird das Trainingsgerät wohl das selbe Schicksal erleiden, wie bereits tausende Crosstrainer, Stepper, etc. davor: es wird zu einem teuren Kleiderständer
lg
ALi
