Wann und wodurch fingst Du an im Aerobic- und Fitnessbereich tätig zu werden?
Durch einen dreifachen Bänderriss fand meine Ausbildung ein jähes Ende.
Durch einen glücklichen Zufall bekam ich das Angebot eine ausgeschiedene Presenterin im Bereich Klassisches Aerobic zu vertreten. Mit Flavio Bertozzi baute ich dann 1985 die Schweizer Aerobic- und Fitness-School „SAFS“ auf, wo ich als Ausbildungsleiterin tätig war.
Welche Ausbildungen hast Du absolviert?
U.a. eine Tanzausbildung, ein abgeschlossenes Philologie-Studium, Bewegungspädagogin, Atemtherapeutin, Beraterin für psychosomatische Medizin, abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung in Indien, sowie langjährige Erfahrung in TaiJi, Yoga und Meditation.
Welche Seminare bietest Du an?
U.a. TriloChi, Beckenboden, Chi Flow Motion Dance, Chi Yoga Dance, Pilates, Grundlagen Chinesische Medizin.
Wann hast Du zum ersten Mal MindBody und dergleichen an die Öffentlichkeit gebracht?
Das war 1994 am SAFS Kongress, der hieß "Relax your Mind, your Body & your Soul", wo ich asiatische Disziplin mit westlichem Training kombiniert hatte.
Damals war ganzheitliches Training noch kein Thema und ich nahm das Risiko in Kauf schlechte Kritik zu ernten. Auf jeden Fall wurde mir klar, das dies der Stil war mit dem ich weitermachen wollte.
Wie bist Du auf den 3/4-Takt gekommen?
Da ich sowohl Body & Mind - was mir sehr am Herzen liegt - als auch Step unterrichte, habe ich mir überlegt, wie kann ich diesen Mind-Body Aspekt ins Stepprogramm einbringen. Da ist mir die Idee gekommen, über die Musik zu arbeiten, weil, zur Musik und zu Rhythmus hat jeder Mensch eine Verbindung. Die Herztöne der Mutter sind das erste, das ein Kind wahrnimmt und so prägt uns der Rhythmus das ganze Leben. Über die Musik kann man beim Menschen sehr viel bewirken.
Wenn man sich mit der Energie des Vierviertel-Takts auseinandersetzt, kommt man auf ein sehr lineares, quadratisches Symbol für die Vier. Es ist auch das, was man im Step so gut merkt, dieses Militärische, dieses Klare, auch die Bewegungen, dieses "Drilling", dieses klar Strukturierte, die Energie der Vier.
Die Energie der Drei ist ein Kreis, das Symbol für die Einheit, die Einheit Körper, Geist und Seele. Dieses runde, fliessende merkt man, wenn man sich zur Musik bewegt, und es ist "Newage-Musik", Meditationsmusik im Dreiviertel-Takt.
Wenn man das Ying-Yang Konzept kennt, ist es eher im Ying-Bereich, also im gefühlsbetonten Bereich, im Vergleich zu Yang dem Rationalen. Es weckt Emotionen, es ist fliessend, die Bewegungen gehen aus der Sitz-Beugehaltung heraus, es sind öffnende Bewegungen und das ist doch im traditionellen Aerobic nicht der Fall, dort herrscht häufig, wie bereits erwähnt, noch in sehr viel Phasen, wie im "Drilling", der Vierviertel-Takt.
(Aus dem Interview mit der Fitness Tribune)
Was möchtest Du Deinen Kursteilnehmern vermitteln?
Mein größtes Anliegen ist es, dass der Mensch als Einheit gesehen wird. Also ein ganzheitliches Denken mit Einbeziehung von Körper, Geist und Seele.
Dies erfolgt durch Einbeziehung von fernöstlichen Trainingsmethoden wie TaiJi, QiGong und Yoga mit westlichen Trainingsmethoden wie Workout bzw. Krafttraining, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, auch Physiotherapie, wodurch Bewegung, Stabilisation, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung miteinander verbunden werden – ein ganzheitliches Trainingskonzept | 
