Gesundheit, Yoga/Wellness/Pilates - 17.06.05
Tipps für entspanntes Reisen - Airplane Yoga

(Pressemitteilung flightmag.de)

Tipps für entspanntes Reisen

Sommerzeit ist Urlaubszeit - in den nächsten Wochen starten viele Deutsche in die schönste Zeit des Jahres. Damit der Flug dahin nicht in Stress ausartet, gibt es auf flightmag.de jetzt Tipps für entspanntes Reisen.

"Das A und O für einen entspannten Flug ist, dass man bequem sitzt. Und die besten Plätze sind deswegen am Gang, weil man da genug Platz hat, die Füße auszustrecken."

Man kann aber noch mehr tun, um entspannt am Ziel anzukommen. Eine traditionelle asiatische Meditationsform hilft dabei.

"Eine tolle Möglichkeit ist das so genannte "Airplane Yoga". Das sind Yoga-Übungen, die man im Flugzeug ganz einfach machen kann und mit denen man schön locker bleibt."

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