Wie und wann bist Du auf „Aerobic“ gekommen? Bzw. was hat Dich dann dazu bewegt Aerobictrainerin zu werden?
Ich bin seit 1990 dipl. Aerobictrainerin, also eigentlich ein ziemlicher "Altspatz", wenn man mein Geburtsdatum sieht, aber das verrate ich nicht!
Ich hab immer schon gerne mitgemacht und dann hat mich die damalige "Aerobic Chefin" in meinem Club gefragt, ob ich nicht unterrichten möchte!
Das war 1988, ich hab dann die Ausbildung gemacht in Wiesbaden, weil es in Österreich damals noch keine Ausbildungsorganisationen gab und so war ich eine der ersten Diplomierten Aerobictrainerinnen in Österreich!
Welche Kurse unterrichtest Du noch?
Ich unterrichte alle Arten von Kräftigungsstunden und Rückentraining, auch mit Core Board und Aero Step!
Stretching und Beckenboden sind ja meine Spezialgebiete!
Ashtanga Yoga, Aqua und alle Arten von Pump Stunden! Mit Choreographie Stunden möchte ich meine Teilnehmer nicht quälen, das ist nicht wirklich meins!
Und welche davon unterrichtest Du am liebsten?
Oh, das ist eine schwierig zu beantwortende Frage!!! Ich mach nur Stunden die ich gerne mache! Ich denke Powerstretch ist mein Favorit!
Welches war Dein erster Convention-Auftritt? Wann war das und wie war es für Dich?
Das war die Pax Convention in Wien!
Ich hatte schlaflose Nächte, aber nicht vor Nervosität, sondern weil ich für das Thema Beckenboden nur 75 Minuten Zeit hatte, wo ich doch Stunden am Stück darüber reden könnte! Letztendlich wars dann toll und ich hatte viel Spaß mit den Leuten!
Hattest oder hast Du ein Vorbild in der Fitness- und Aerobic-Szene?
Oh ja das habe ich! Und was für eins!
Meine Mentorin und mittlerweile Herzensfreundin ist niemand geringerer als KARIN ALBRECHT!
Sie hier zu beschreiben, würde den Rahmen sprengen, sie ist einfach ein ganz besonderer Mensch und ich bin sehr dankbar dass wir einander begegnet sind!
Wodurch wurde Dein Interesse geweckt Dich mehr in Richtung TCM, Yoga, Sensomotorik, Beckenboden usw. zu spezialisieren?
Das sind so viele Faktoren und so viel Persönlichkeitsentwicklung, die mich auf diesen, meinen Weg gebracht haben!
Grundsätzlich war mir immer klar, dass es den feinstofflichen Menschen auch gibt und so denke ich kamen meine Exkurse in die TCM und zum Ashtanga Yoga zustande!
Ansonsten bin ich jemand, der es immer ganz genau wissen will und in Österreich geht es ja immer „irgendwie“ und „a bissl“ und deshalb hab ich mich in einigen Themen sehr vertieft!
Und weil ich mir immer denke, wenn die Basis stimmt, kann man an der Peripherie machen was man will!
Mit Deiner eigenen Schule „BASK“ bildest Du vor allem KursleiterInnen für Beckenboden-Training aus. Wird dieses Training in Fitness-Studios von den TeilnehmerInnen angenommen? Oder spricht so ein Kurs eher Menschen aus dem Gesundheitsbereich wie Krankengymnastik etc. an?
Ich möchte dem Beckenboden seinen Platz in der Fitness endlich zukommen lassen und ganz bewusst den pathologischen Beigeschmack von ihm nehmen!
Das Thema Beckenboden hält schön langsam Einzug im Fitness Center, aber es ist noch viel Aufklärungs- und Enttabuisierungs-Arbeit zu leisten!
Wir arbeiten aber auch viel am Endverbraucher außerhalb der Fitness Szene!
Wie motivierst Du Deine TeilnehmerInnen und vor allem Dich selbst?
Das weiß ich nicht, ich bin einfach an so vielen Dingen interessiert, dass es mich immer vorantreibt! Ich muss mich eher bremsen als motivieren, weil ich mich in meiner Begeisterung gerne übernehme!
Ich glaube, letztendlich ist es der Spaß an und bei der Arbeit und der Erfolg, für mich selbst und auch für meine TeilnehmerInnen!
Wenn nun ein Trainer/eine Trainerin auf Dich zukommt, mit dem Wunsch sich auf ein bestimmtes Gebiet spezialisieren zu wollen, welches würdest Du im Hinblick auf die Entwicklung des Fitness-Marktes empfehlen?
Das hängt von zu vielen Faktoren und von der Persönlichkeit und dem Alter meines Gegenübers ab, um diese Frage seriös zu beantworten!
Ich denke aber, dass alles was mit Rücken- und Haltungstraining zu tun hat noch Jahrzehnte unseren Markt bestimmen wird!
Was bedeutet „Wellness“ für Dich selbst persönlich?
Ein furchtbar abgedroschener Begriff, der ohne Ende nervt.................
Wenn Du die Wahl hättest, würdest Du den gleichen Weg bis heute nochmals genauso gehen?
Meinst Du beruflich oder privat? Aber das verschwimmt bei mir sowieso!
Ich denke schon, .......
Was möchtest Du noch in den nächsten Jahren erreichen?
Meine Tochter zur Matura zu bringen!
Ein Buch schreiben!
Österreich die Panik vor dem Hohlkreuz austreiben und die verkürzten Hüftbeuger zu Grabe tragen!
Viel auf der Bühne stehen, weil’s mir Spaß macht!
Gelassener werden!
Was ist Dein Lebensmotto?
Es ist nicht wichtig dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben!
Und immer weiterlernen und weiterlernen und weiterlernen..................... | 
